活力女王白錦蘭~做自己做快樂！

預計五月開刀囉~~
做健檢這幾年來 只有子宮肌瘤這個我實在想不出用怎樣的方式可以讓它消失不見
做運動或是自以為放鬆也都沒辦法讓它變小 上週實在痛到爆 整個骨盆腔跟腰痛
讓我不得不在去照婦科超音波 找醫生確認一下我的肌瘤是否長大
其實搬回娘家後 mc來的不適已經沒有那麼多了 所以我一直以為它變小了
但一照 從去年八月到現在它又長大1cm了 所以這三年它從1cm變成5cm
從毫無感覺到真的會痛到影響我的生活了 雖然這幾天又沒有感覺痛了
有點鴕鳥心態說 不要開好了 雖然林慧雯醫師說 開刀的錢的一樣啦
你要把它養得更大一點再開覺得比較划算的話 是也可以啦
但我想他希望我認真考慮把它開刀切除比較好 也告知才打四個洞
內視鏡手術而已 但我一想到我要休養 要禁舞 真的是要我的命阿
三個月放棄我的最愛 真的一點都不想開阿 悶死了
但不開只會變大不會變小阿 預計五月份到醫院開我的子宮肌瘤
希望一切順利 趁這一個月把該處理的事情處理完
傷口大概也要一個月才可以恢復 得請那麼久的病假喔 等同坐月子

調適自我轉換能量~做個無敵鐵金剛吧!
晚上想睡又睡不著的我,只好爬起來寫網誌,我該不會是老了吧!
每當壓力來的時候,我都不斷的告訴自己要沈著冷靜,給自己一個放空的時間去想出未來應該要走的路.

 

正式離婚這半年來的時間,其實每天每天都對著自己說,為了小孩你要忍耐,面對過去的事,不管如何你都要把它當作是你人生中的一個磨練,一段過程,曉珮說得對,連分手都要調適好久,對於離婚這件事,我怎可能不需要調適,但一如我堅強的個性,總是微笑去看待這些事,就算再怎麼辛苦與難過也要讓自己撐過來,就算要怎麼放聲哭也要找一個地方躲起來,我不知道他在意過去嗎?但是顯然是不太在意,於是言語上的對待,態度上的冷漠,都讓我會懷疑過去這13年我為了這個家或是為了他努力值得嗎?

 

但我還是感恩這一切,若沒有他不會有今天站在台面上的我,不管在美兆或在外面打滾,我也都是做到最好的那一個,努力是為了打造我白錦蘭這三個字,我一輩子需要經營的招牌.這也是我常跟夥伴說的,不管你在那工作,都要做到最好最完美,因為留一點給人家打聽,讓人家稱讚你是最優秀的.

調適的過程當然不是非常容易,在意美兆人對我的看法,曾經在美兆創造的五子登科,讓大家期望很多的搶錢夫妻,一直都在業績競賽中名列前矛的我們,這樣是很大的一種負面教材,但錯的不是美兆,而是在一起的兩個人,這樣的念頭在我心中打轉五年之久,不斷的重複再重複,但我不斷的問自己,為了美兆失去自我,我實在不願意.

在意自己不知道該怎麼去突破自己,找到自己人生的方向,在意自己有沒有這個能力可以給孟欣一個好的環境成長,因為大人的錯讓早熟的她總是貼心的鼓勵我這個母親,要我當個有骨氣的老母,不要讓別人看扁,但我很清楚,孟欣也在調適,在意同學對他的看法,在意他自己沒有爸爸照顧的這個事,對他的父親是生氣的,兩個人都用自己的堅持讓關係僵在那,我看在眼裡只希望時間讓孟欣可以忘卻這些不愉快,可以接納他的老爸.

在意母親對我的不捨,在意別人同情的眼光,好多的在意,對我來說,每一個在意代表一個開關,關係到我的情緒,有時開關打開時常常哭個不停,勇敢努力的把每一個在意轉化成動力,把每一份力氣用在對的地方,觀照自己的內在,啟動自己的能量,所以我是沒辦法不跳舞的,在豫和真的很開心,葉老師跟賴老師都很照顧我們母女倆,我的每一個同學們,真的超感激這半年來,你們不著痕跡的關心著我,照顧著我,不管是不是跟我捧場買東西,我都是感激在心中,他日有機會一定會回報給大家.

我只能說~走出來真好,每一件事都重新釐清,夥伴們的支持,雖然現在的我白天在前進上班,可能沒有太多的時間可以照顧大家,但大家都很獨立的在自己的業績上衝刺,也不用我煩惱,感恩喔~~在美兆的時間雖少,也常只有周六才過去,但是對我來說卻是調整自己的一個很好的方式,顯然大家也都在軌道上前進,不用我也可以對吧!

當你大拳一揮的時候,當你罵我賤女人的時候,

在我心中總留下點點滴滴的痛,

當你生病的時候,我是如此的照顧著你,

當你需要協助的時候,我是如此的全力以赴,

當你需要錢的時候,我是如此的想著辦法,

增加著自己的工作量,

所以當你大拳一揮的時候,當你連踹我的時候,

當你要我搬出去的時候,當你不願付小孩生活費的時候,

當你那樣輕易的不願努力的簽下協議書時,

不說一句話,只問我會不會做美兆,只問我還會不會幫你,

在你身上,我看不到一點挽留,我的心如刀割,

在那一刻~決定不回頭,

曾經如此的不分彼此,如今卻要這樣的切割組織與生活,

你有想過會有這麼一天嗎?

一句沒有錢,可以做些什麼嗎?

恢復單身成為一個單親媽媽,這樣的生活從剛開始不願去面對,
到現在漸漸的可以釋懷,我想感謝所有好朋友的支持與鼓勵.
人生不是只有一個感情,婚姻或是不斷的找尋一個伴才可以過日子的,
所以阿~大家當好朋友是可以的,活力女王可以成為大家的朋友,
但最最不需要的是感情生活喔!所以阿~無名就只是心情的分享,
或是我使用商品,分享健康,舞蹈,生活點滴的一個部落格,
我不需要男朋友,大家不要來找可以嗎?有點煩,一直拒絕也挺尷尬.
我的生活有工作,小孩,家庭,有我最愛的舞蹈課,
現在是漢唐,藏族,傣族,瑜珈課排得滿滿滿,因為被綁住13年後可以做自己,
也想好好利用時間去實現自己所訂下的計劃與目標,
所以沒有時間經營男女之間的關係,大家有需要請找別人,不要來找我.
最近被大家搞得有點煩的活力女王~~碎碎念一下.

如果一個男人真的愛妳
如果一個男人真的愛妳，他冷落妳不會超過三天，
因為想念妳的日子很難度過 ........

如果一個男人真的愛妳，他會給妳一個甜蜜的稱呼，
只屬於他一個人喊的稱呼 ......

如果一個男人真的愛妳，會令你溶入他的生活，
決不會相愛多年後，還讓妳妾身未明 ......

如果一個男人真的愛妳，他會把妳當孩子般寵愛，
但是自己又說不出寵妳的原因…

如果一個男人真的愛妳，他會讓妳開心快樂，
捨不得讓妳流淚 ..

下輩子的支票

上過我的部落格的人,通常會對我部落格的音樂感到十分的好奇,
從我部落格開站之後,常常思考該用怎樣的音樂呈現才有我自己的風格,
有些時候你會不小心到別人的無名,有十分嚇人的音樂,也有十分溫馨的音樂,
但我想溫馨些的音樂比較可以觸動人心,再則朋友也會比較有耐性看我部落格的內容.

2008.3月到雲南玩了一趟,其實去過大陸很多地方,只有雲南這個地方我會想要再去一次,
除了那次我的相機壞了,沒辦法好好的拍是其一,重要的是好多地方沒有去,
比如香格里拉跟西雙版納都是我期待好久想去的地方,但我想美麗的風景也需要很好的體力,
在海拔3100公尺,我看了這場印象麗江的秀,在那個地方其實光是看到景象就足以讓我感動,
天氣的變化,從短袖到羽毛衣到下雪,一場秀下來經歷了這麼多的天氣變化,
這首音樂是我最愛的音樂,其實他有男聲版跟女聲版,但我獨愛女生版,
在雲南納西族中,女人必須去工作,養家活口,整天整天的辛苦忙碌著,

99.4.19凌晨2:20 我的自由宣言

我們在99.4.12到戶政事務所辦了離婚手續,在這一天我恢復了自己單身的身份,這段婚姻我唯一真正擁有的,是一大堆的負債跟我最愛的女兒,在跟他結婚的11年的歲月中,我承擔他的錯誤決定買下的房子,必須不斷的賺錢還債,為了過去的不把錢當錢,賺錢的時候沒有存錢的概念,等到景氣不好的時候吃老本,必須債務協商,這些年阿~快樂的日子沒有,倒是練就了我不斷找錢調錢賺錢的好本事阿,在不斷的承受壓力,被罵賤女人,或是不高興打人摔東西,睡覺打呼沒有責任心,只愛工作不愛我跟女兒,心中只有自己,這樣不為人知的事,無法對人說,也無法終止的惡夢,無力改變,但至少我該為我自己的人生勇敢的活一次,為了自己的幸福勇敢的爭取一次.

我一直覺得該為自己的離婚寫一篇文章嗎?或是該說我需要為我跟他的這段關係該留下一些記憶嗎?這樣的記憶或許在未來的某一天,我再度看的時候,我的人生將與眾不同了吧!

他剛簽好離婚協議書是99.3.11晚上,算是提前送我生日禮物吧~我在部落格上也是這樣說的,我跟他在86年4月初相識,在86年8月才開始交往,他說早在四個月前他就認識我了,我想了想,那時他還跟王在交往吧!也跟王一起去上人生進階,因為在他住的地方看到了人生進階時他們兩個人的花,所以我了然於胸.但我想想自己,也交過男朋友,我自己並沒有多純潔,所以也就接受了他的過去,我想他的女朋友可交得比我多,所以我想每一個人都有過去,也許這也是我認為的愛吧!

也許因為這樣的心態接受了他的感情,也許是真的孤孤單單一個人的日子太寂寞,也許是因為母親催我結婚逼我相親的事把我搞瘋了,也許是等待他開口的人也一直沒有表示些什麼意見於是女生的矜持讓我退縮了,也許是因為華姐的反對,弘展的不斷說好話,美兆人的壓力促成了我跟孔父的交往與婚姻,但在沒有真正相愛的基礎下,現在回想起來,這些人事物都是讓我們兩個成為夫妻的真正原因吧!並沒有真正的愛情,婚姻的基礎都是建築在別人對我們的期待上,原本以為的真愛,天造地設的一對,一起打拼的搶錢夫妻,現在回頭想想,真的是昏頭了才會結婚吧!

他從來不對我們的婚姻問題多做解釋,即使過去這一年內我寫過了多少封的e-mail給他,告知我要離婚的想法,他不回信,不回應,不解釋,不多說,完全不說的他,我完全不了解他在想些什麼?最後真正會簽字的主要原因是~三月初跟力萍的e-mail對話印出來給他看後,因為他知道我告訴力萍我真的會跟孔父離婚的事,他才問我說~為什麼告訴力萍我們要離婚,我只好跟他說,我從來都沒有說我跟你離婚的事是開玩笑的,我想他的面子問題,讓他簽字了吧!該感謝力萍嗎?還是該感謝自己讓他認清了這樣的事實.

當時月收入破20萬,他選擇了退伍,選擇在我生日的4/1那天退伍,退伍後我懷孕,第一次不開心時,是在加洲風洋食館,也不知道講了些什麼,他在大家面前第一次丟我刀叉,雖不至於受傷,但那是我第一次感受他脾氣不好,第二次是懷孕時在車上,也是一言不合,他要懷孕的我下車,我不下,生氣咬了他,生完小孩,搬到南港國宅,那時也記得大打出手過好幾次,他也丟過東西好幾次,現在想想還真的是有夠可怕,也許是這樣的點點滴滴,大打出手的那一年,正是我在香港打拼的時候,也是那個時候體會到他能力上的問題,點點滴滴的浮現,92年二月搬到天下為公後,一樣也是常吵架,他也常常罵我賤女人,罵我三字經,其實我最無法忍受的是,他罵操你媽,因為對我來說,那是對我尊敬的母親最不敬的話語,我也不知道自己到底哪裡做得不好,哪裡做得不對,讓他總是用那種話語罵我,那段時間,我常望著窗外,想想自己若有那個勇氣從18樓跳下去,該有多好,但為了我的女兒,我一直選擇自己要堅強的活著,美兆業績不好,收入出問題,開始想辦法工作賺錢,他從來不會說是他去上班,因為我有上過班,也有這個能力找到工作,我也從來都不曾開口要他去上班,總是告訴自己,美兆讓他去做,我要想辦法為這個家多賺一點錢,92.12月~94年4月在杏豐上班,93.12月忙到小產,94年6月開始練敦煌舞,95年1月到96.6月在訊聯上班,96.7-96.10在加洲醣質,96.11~97.4月在英普連上班,97.6~97.8月在正杏上班,我好像一直都在身兼好幾份差,賺錢養家,孔父會載我上班,或是幫我送貨,但我知道他最愛的還是美兆,我不知道他有多體諒我的辛苦,但我也很清楚他在業績上並沒有比其他人更加的亮眼突出,但身為一個人的老婆,一個小孩的母親,選擇為家庭努力是我唯一的答案吧!

我常跟人家說,我練敦煌舞多久,離婚的念頭就有多久,生活中很多事都可以吵,下線的問題吵,錢卡住時候吵,不能說他能力不好不愛學電腦,不學東西怎麼用,因為不開心就會開車開得很快,然後罵人然後打人,出國也吵,因為一直要提醒他東西要拿,東西要收,出門也吵,因為動作很慢忘東忘西,我一直覺得自己跟他一起做美兆,沒有朋友可以訴苦是一件十分可悲的事,我真的不知道我的不幸該跟誰說,誰可以幫幫我,若問我為什麼那麼愛敦煌舞,若問我為什麼在學會付出了那麼多年受盡委曲,我都不放棄,是因為我的好朋友,好姐妹都在這,所以我不想放棄這個讓我可以重新擁有快樂的地方,所以付出到現在.

有夢最美,築夢踏實~分享孟欣的夢想版
我想傳銷之路走來也有16年的時間,在美兆,我從女生做到結婚生子當媽媽,一路走來也有一段時間了,
現在的年輕人跟過去的我們有很多的不同點,我們常說要努力賺錢,但卻沒有思考努力賺錢是為了什麼?
婚前我總覺得要給我父母過好日子,所以做美兆,現在的我,想為了女兒多努力一些,那是我的動力來源,
強烈的企圖心也好,強烈的意志力也好,充滿活力的活力女王,背後總是有女兒的支持讓我不斷向前,
對我而言,獲得第一,賺到了錢,都不比看到女兒期盼的夢想實現來得快樂,於是努力有了幸福滿滿的感覺,
我也期盼每個想要經營美兆的夥伴,都要找出內在的動力源,一份幸福的理由而努力打拼著,
這樣你就可以不怕辛苦與挫折的朝目標前進,且使命必達,一定成功~錦蘭在新的一年跟大家分享成功的幸福感
孟欣學大家,在公司也畫上了一張小雪人

自己畫的加油小雪人~她說她這次無論如何一定要去北海道



還說爸爸媽媽阿媽跟她都要一起去,最好全家都去~我心想要做多少業績ㄚ~

從一無所有到一無所缺~觸動全球人心的生命戰士(與大家分享)
引用~http://www.youtube.com/watch?gl=HK&hl=zh-TW&v=mu9FPb-TZuk

好久沒有在我的無名po上我的心情點滴了,突然覺得自己的部落格有點商業呢?
全部都是拜活麗33熱銷的緣故,我的部落格莫名其妙點閱率破萬了,想想應該要寫一下最近的心情跟大家分享一下.

部落格在2008.5.19成立,當初只是很單純的一個念頭,一群愛好敦煌舞的同學,想要更精進,想要讓我們畢生最愛的敦煌舞可以發揚光大,希望像高金榮校長一樣,可以一輩子都為敦煌舞的傳承而努力著,在2007年練朝聖的時候,真的可以感受到真正的敦煌舞蹈竟然是這樣的美,讓我們這群人像著了魔一樣迷上敦煌舞,一直練到現在都沒有放棄的念頭呢?我從過去的一周一堂課變成了一周三堂課,總想在有限的時間裡可以多學一些.

認識我久一點的人都知道,我是個急性子(個性急,說話急,無事不急),因緣際會學了敦煌舞蹈之後,個性真的有蠻大的改變,因為敦煌舞要放鬆才跳得好,要練氣也要修心,對我來說是很大的挑戰,敦煌舞對我而言是一種舒壓跟放空的好方法,不論這幾年,在我們這個團體中發生了多少紛紛擾擾的事,其實蠻感謝珊影老師的,雖然她年紀比我小卻有超高好EQ,讓我舞蹈可以精進之外,也讓我學習到一種生活與處事的態度,常常在想她為什麼不生氣的原因, 慢慢的自己也轉變了,感謝老天爺送一個好老師給我,讓我學會放下一些我執,當放下不管之後,心情也變好了,脾氣也變好了,煩惱也變少了.

從去年孔父肺腺癌開刀到現在,快一年的時間,其實我最大的收穫在於~~活在當下,用心做自己~~
我常說:在癌症面前,生命變得脆弱,如此的不堪一擊,它來時悄悄的不留痕跡,但走時要付出多大的代價你永遠不知道,所以告訴大家要照顧自己的健康,要多培養運動的習慣,一定要每年做健康檢查,但是這一年來,我週遭的朋友,並沒有因為我的不斷提醒,就讓癌症變少,反而得癌症的人越來越多,是因為我們都快要步入40歲了嗎?
所以我們自己,我們的父母都不斷的有人生病得癌症,有的早就已經到西方當仙女去了,有的正在接受化療跟病魔對抗著,記得朋友的媽咪在榮總握著我的手哭著告訴我說~Kelly,我還不想死,我還有很多事還沒有做,我現在還不能死ㄚ,但我除了安慰他之外,我能怎麼辦呢?癌細胞已經擴散了,不能開刀只能做化療,努力用意志力堅強與癌對抗與癌共存,看到全家人都在努力著,我不禁想,千金難買早知道,有沒有怎樣的方法可以讓癌症遠離我跟我的家人與朋友,我想除了做健康檢查之外,別無它法,我還可以怎麼辦呢?但這樣的觀念還是需要有緣人才懂得,非得遺憾發生不可挽回,人們才會正視這個問題不是嗎?

今年對我而言是個很重要的一年,很多心情的轉折,很多貴人的出現,有我深愛的人不斷的鼓勵我,讓我有勇氣朝未來前進,讓我對未來不恐懼也接受挑戰,或許未來不可期,就活在當下,或許未來不可期,就活得快樂,或許未來不可期,就勇敢付出,或許未來不可期,這就是人生的挑戰,生命才因此變得多采多姿與無限可能.

感謝一路上陪伴錦蘭的人,因為有你~生活變得充實,因為有你~可以一起快樂舞動,因為有你~可以分享心情,可以大哭大笑,因為有你~總有太多太多的感謝與感動,想說的話好多好多,但在這個時刻突然覺得詞窮~一切的一切都希望你可以健康快樂的跟我一起分享未來的每一天,不要有生離死別,不要有病痛,我的好朋友~除了可以與你一起健康快樂平安一輩子,我別無所求.

除了活麗33幫大家減重之外,美兆的健康檢查也很重要喔!自己的老公在2008.9.9也是被診斷出來是肺腺癌,
10.9在三總切除掉右肺,至今也快要一年了,無須化療定期追蹤即可,我無需擔心家人離開我.
美兆的活麗33商品是如此的優質,是公司推出好的商品讓大家可以食用,相對的,
美兆的健康檢查,全世界第一,無人可及,已經為會員服務20年的時間了,94萬的會員是我們的驕傲,
希望文英的過世,可以讓自己跟家人重視健康檢查的重要性
美兆定期全身健康檢查~服務專線:白錦蘭Kelly TEL:0975935190

文英過世 距離檢出罹癌僅數月   聯合晚報 /  2009/08/05   記者林進修/台北報導 

資深藝人文英今天上午11點因肺腺癌轉移病逝台大醫院，享年73歲，距她被檢出罹癌只有短短數月。

林口長庚醫院呼吸胸腔內科系肺腫瘤科主任余志騰表示，肺癌是國內常見惡性腫瘤，肺腺癌又佔肺癌一半以上。
他說，肺腺癌的可怕在於早期幾乎沒任何症狀，一旦出現不適，往往已進展到第三期，甚至第四期，
預後相當不理想。根據臨床統計，只要出現癌細胞遠處轉移，平均存活時間只有短短6個月，
但有時也因人而異，比如接受化學治療或標靶治療的患者，可多活一年半到兩年。

沈春華～容許自己不夠完美

‧大家健康 2009/05/14

中視當家主播沈春華，在人才輩出的新聞圈20年來屹立不搖，甚至讓「中視新聞」與「沈春華」的專業畫上等號，而她同時也是金鐘獎43屆以來最高紀錄得獎者。求好心切的她，也曾壓力過大及過度勞累而暫時性失聰……

【文／張慧心】   去年金鐘獎頒獎典禮上，因「沈春華Life Show」得到金鐘獎最佳綜合節目主持人獎的沈春華，上台領獎時特別說了一小段「私密話」感謝先生、兒女這3位幕後英雄：「如果不是你們，這一切便不可能，也沒有意義，我真的非常感激你們。」濃密的親情短短幾句話表露無遺。她直言，20年新聞主播工作，若不是家人支持，她早就心力交瘁，不會有亮麗的成果。  眼看媽媽為家人犧牲自我　提醒自己婚後仍要有生命重心   (大家健康雜誌╱提供) 從單身到走入婚姻，從當太太到成為媽媽，史無前例榮獲13座金鐘獎（包括綜藝節目、兒童節目、新聞節目主持人獎），沈春華很早就清楚自己要有工作空間，所以擇偶時，明智選擇了能支持自己的另一半。   「我媽媽一生為家人犧牲，沒有自己的嗜好與朋友。十多年前爸爸去世後，她頓失生活重心，陷入憂鬱情緒難以恢復。」因此，沈春華從年輕便提醒自己，即使嫁為人婦、生兒育女，仍要有自己的生命重心。   她強調，「事業型女性想在職場表現出色，必須找能支持自己、彼此調適的另一半。」而她的另一半長期以來十分尊重她的專業，也樂於分擔照顧小孩的責任，成為支持她全力發揮才華的最重要力量。   期許自己成為「台灣的沈春華」　而不是「台灣的華特絲」 放眼目前無線、有線電視十餘個新聞台，幾乎找不到和沈春華同時出道，且經營基礎深厚的新聞主播。當其他台主播已轉了好幾輪，很多人好奇她為何能「迄立不搖」的待在同一媒體長達20年，甚至讓「中視新聞」的品牌和「沈春華」的敬業畫上等號。她認為面對挖角，必須考量兩個面向：一是公司有沒有給予足夠的尊重和空間；再者是有沒有足夠的智慧去判斷自己要什麼？如果只為了一時利誘、交換，就改變對媒體的忠誠度，不但無法說服自己，也會讓觀眾疑惑：究竟主播和媒體品牌背後的連結有多強？   出道甚早的沈春華，大學時期就在台視主持節目，後來前往美國南加大深造媒體管理碩士，留學歸來，轉戰中視擔任主播。她坦言，媒體生涯一直有不錯的機緣進入恰當位置，受到最大的尊重，獲得最寬廣的發揮空間，而她也以十足的責任心和亮麗表現回饋，不負對方的尊重。   「多年來，我曾多次婉拒令人心動的『邀請』，因不隨意轉換跑道，也和工作團隊培養出絕佳默契。」曾帶領「中視新聞」連年稱冠的沈春華，曾榮獲「最受歡迎電視新聞主播」、「最受信賴主播」、「收視率最高」等評價，但她把功勞歸於整個團隊，「主播不是明星，若團隊不支持，自己無法唱獨角戲，甚至營造出品牌。」她也不忘自我警惕，不可因環境熟悉、安逸而有所懈怠，「一懈怠就會被淘汰」。  有人曾說「沈春華是台灣的Barbara Walters（美國ABC電視台新聞節目長青女主持人，現年80歲仍擔任新聞節目「The View」主持人）」。她很欣賞華特絲女士能在男性主播為主的美國電視界占有不可動搖之地，卻更期許自己成為「台灣的沈春華」，而不是「台灣的華特絲」。   得獎光環的背後　壓力大到曾暫時性失聰  在繁忙的主播工作之餘，還兼任中視數位新聞台總監及主持《沈春華Life Show》、《挑戰面對面──唱旺新台灣》首長專訪節目的她認為，台灣這幾年走在歷史重要的關口，各種事件風起雲湧，能躬逢其盛，當然要全力以赴。而嫻熟的採訪技巧、累積多年的實務經驗，加上自然溫和兼具深度的訪談風格，不八卦或窮追他人難言之隱，不論面對青春洋溢的偶像明星，或走過滄桑歲月的專業人士，依然能站在觀眾立場，挑動來賓的真性情，博得對方信任，願意分享更深層的生命故事。   能一再獲獎，沈春華實至名歸，但在全力衝刺的背後，也不忘自省：要多注意健康、善待自己。原來多年前，因工作壓力過大及過度勞累，她的左耳曾「暫時性失聰」。「當人體承受不住時，就會以暫時性失聰或失明表達抗議。不過很幸運，住院7天，出院時聽力幾乎全恢復，從那之後就常提醒自己要多放下，心也要柔軟些。」   放下求好心切　用柔軟心看世界   一向認真的沈春華，深知「求好心切」是前進的動力，卻也是身心壓力的來源，自己也不斷調整心態。然而，近幾個月，87歲母親中風跌倒摔傷腦部，在病房靜養待病情好轉，公私兩忙之餘，她仍堅持每周末南下探視母親，不但時間、體力負荷沉重，心情也很抑鬱。

從昶睿口中得知，姈媖要準備去投胎了，我很震驚，沒想到有一些事情是真的。
或許很多人覺得荒繆或不可思議，但我當下的感覺除了震驚與開心之外，我真有種鬆了口氣的感覺。
從得知姈媖走了以後，至今我仍常想起她，遛狗經過她家門前，我會向內張望一下，
每每坐車經過馬偕總會有些許惆悵，常常在心裡想她現在在哪？是否開心？
人的貪嗔痴就是這麼回事，如今我總算可以從我的手機中，將她的電話刪除了，
我相信現在的她儼然是一個新的生命與開始，我相信有一天我會再遇到她。
癌症奪走了她的身體，同樣的事在我出國前又開始了，
我在假期中仍然不斷掛念我另一個學生，我能為他做些什麼？
除了遺傳基因外，大多數的癌症是自己的相法與壓力造成的，
壓的自己水泄不通無路可出，然後筋骨慢慢變硬，接著顯化成一個有形的物體，會致命的垃圾。
我的天啊！為什麼瑜珈是好的，身體的柔軟其實代表著心的柔軟，
身體的僵化其實是心的僵化，我從許多人身上觀察出的想法，我觀察自己，觀察學生，
常發現那種心情容易不好、固執、說話偏激、主觀性強、觀念根深蒂固與悶的人等，
身體有某一個部分是特別僵硬，反觀一些人，從未練過身體的人，有些人的筋骨是柔軟的，
通常這些人伴隨的性格大都像是粘土一樣，樂觀、不拘小節、隨性、說話平穩、眼神肯定，

張惠妹 - 聽得見的夢想
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作詞：陳鎮川 作曲：張惠妹

星星安靜閃著光亮
哼唱天使般的樂章
山風溫暖起伏胸膛
撐起你沉默的盼望

捂住耳朵手貼在心上
閉上雙眼能看見遠方
從來沒有害怕 你和我都一樣
沒有到不了的地方

三年前,聖噶仁波切來台灣演講,跟他接觸半個月的時間,
去大學聽他演講,對我影響最為深刻的是勇氣,沒有什麼事好害怕的,
Singa 師父說
我不會對你任何一個弟子說==＞ 我不要你
也告訴大家 ~~
一段有意義的歷史它不會是平的....所以要記住
不管雨下得再大,一定會有停的一天

人生中會有很多的挫折不斷的接踵而來,對我們而言都是一種考驗,
事業,家庭,感情都是,會有許多你會覺得快樂與悲傷的事,
誠如師父所說,不管雨下得再大,一定會有停的一天,
挫折也相同,想到師父曾經說過的~
這個世界上沒有永遠的快樂,也沒有永遠的痛苦,
也常告訴我們用勇氣去面對,這樣的話言猶在耳,
所以,用勇氣去面對未來的每一天,沒有難得倒我們的事喔!

生命自然葬，體驗生死大事 ◎文：侯秀燕(文章引用自法鼓山網站)

今天遇到了大溪來的菩薩,不知是不是和他們一家人特別有緣？
還是因為菩薩要給我這份功課？
他們一家人因為父親往生所以到齋明寺,正好輪到我值班,
後來上法鼓山來的三次因緣也正巧我在平台,
閒聊中兒子告訴我：看見妳總像是遇見故人般,覺得安心。
從來不知道人和人之間可以因為這樣而覺得安心
第一次看見他們的家族全部一身黑,那是我最不想,也最害碰見的部份,
一向都不知該如何安慰人,這樣的場合讓我的眼眶容易在話還來不及說出之前就先紅了,
常常怕自己影響到別人的情緒而避開這樣的場合。
第一次我們彼此都讀到了這樣的哀傷，但卻是他們安慰我,
「没關係！我們已經準備好了…」看著憔悴的他們,覺得自己不是一個稱職的義工。

再見面是生命園區開放的一週後,好山好水加上有法鼓人的看顧,

懷念怜媖,一路好走,雖然同學的緣份如此短暫,
但我們永遠不會忘記一起跳舞,一起表演的時光,
回憶在我們心中,敦煌未完的夢,讓同學來幫妳完成,
妳也要在天上保佑我們,讓我們的夢想早日實現.


引用珊影老師的部落格:

再也不執著

怜瑛，一路好走！去當我們的飛天，去做漂亮的仙女，去吃你想吃的東西！
很遺憾沒見到妳最後一面，謝謝你，我們曾經相處的日子，謝謝你對我的信任，
你說好了要請我吃大餐，不過沒關係，我們留到下輩子吧！
我們都住大直，經過你家我一定會想到你，也許是這樣的緣份，
讓你在最後的日子，你選擇和我聯絡，我很幸運的能和你說說話，