這幾天其實在回答一些基因檢測的問題
基因檢測的運用到底在哪裡？
做了基因檢測又可以改變些甚麼？
知道基因檢測的結果我未來的日子到底要怎麼過下去？
其實基因檢測的範疇真的非常的廣泛
我們在產檢的過程當中要做基因檢測
主要是看胎兒是否健康
而為什麼要做這樣的檢查
一來是生下不健康的孩子
對於父母跟一個家庭都是很龐大的支出
可以救下來或許還是好事
有時卻是要花大錢都救不回來也無法改善
對於一個家庭的經濟卻是很大的拖累
現在就連罕見疾病基金會的經費也無法真的幫助很多人
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- Nov 06 Sun 2016 00:52
為何要做基因檢測
- Jan 14 Thu 2016 22:43
5個好習慣，不用安眠藥也能睡得好
5個好習慣，不用安眠藥也能睡得好
2015-04-08 Cheers雜誌 175期 文/吳佳珍
「啊！今天睡得真好！」你上一次說這句話，是什麼時候？如果它對你很遙遠，目前工作及生活型態又無法大幅改變時，不妨微調一下觀念及習慣，就能有顯著不同。
如果它對你很遙遠，目前工作及生活型態又無法大幅改變時，不妨微調一下觀念及習慣，就能有顯著不同。
一般人多半會拘泥於每天應該幾點睡、睡幾個小時，但有時明明睡比較多，隔天還是很累；又或者因為假日睡到下午，反而覺得浪費了一天而懊惱。
日本營養學博士宇多川久美子在《不依賴藥物的27個健康提案！》書中指出，與其為了這些費神，思考「如何創造優質睡眠」會更實際。她表示，生活規律很重要沒錯，但如果假日就是起不來，那代表身體還需要睡眠，不用因此充滿罪惡感。
至於怎樣才能創造優質睡眠？右方是宇多川久美子的5個建議：
1. 起床後接受陽光洗禮
