close
| 中年腹部肥胖，老年有癡呆症？ | |
| 研究顯示，中年腹部大會增加晚年癡呆症的風險。 |
|
主導這篇研究的加州奧克蘭Kaiser Permanente研究分部科學家Rachel Whitme博士表示，這是第一次研究中年腹部肥胖與晚年癡呆症的相關性；腹部肥胖是指腹部體脂肪過多。 她向WebMD表示，你體重的分佈是重要的風險因子，如果你過重且集中在腹部，那麼你[的健康問題]會比體重不是集中在腹部的人風險更大。 【腹部脂肪和癡呆症的研究細節】 Whitmer博士和她的同事們追蹤6,583位北加州凱瑟醫療中心的會員，這是個很大的保健機構，平均追蹤36年，從他們40多歲追蹤到70多歲。 他們檢視這些會員在中年(40至45歲)時，從1964年至1973年之間以及的病歷紀錄，於1994年至2006年再檢視一次；凱瑟的會員提供生活方式、身高、體重的資料，並且測量他們腹部的直徑。 Whitmer博士的團隊將參與者從腹部脂肪最少到腹部脂肪最多分成五組，她表示，所採用的測量方法被稱為矢狀腰圍，從腹部的前面測量到背後，而且不容易被轉換成腰圍；矢狀腰圍25公分以上被認為很高，而且反映出脂肪過多；他們沒有收集腰圍的數據。 【腹部脂肪和癡呆症風險】 在研究過程中，有1,049位參與者被診斷出癡呆症，包括阿滋海默氏症。 他們發現，腹部越大，癡呆症的風險越高；Whitmer博士表示，腹部尺寸最大的前20%參與者，癡呆症的風險比腹部尺寸最小的20%參與者高2.72倍。 不是每個體重過重的人腹部都很大，某些體重正常的人體脂肪過多，因此，研究人員注意到體重和腹部脂肪的影響。 Whitmer博士向WebMD表示，最壞的情形是肥胖且腹部脂肪又過多，如果你是個大肚子的肥胖者，癡呆症的風險比那些體重正常且腹部脂肪少的人多3.6倍；體重正常但腹部脂肪過多的人，癡呆症的風險比體重正常但腹部沒有過多脂肪的人高1.89倍。 研究結果將刊載在神經學(Neurology)的線上版。 【腹部脂肪和健康：多少是太多？】 如何分辨你的腹部脂肪是否有健康風險？Whitmer博士引用全國健康機構的指南，腰圍超過40吋的男性與超過35吋的女性風險較大。 雖然Whitmer博士的研究沒有注意到，為什麼腹部脂肪會增加癡呆症的風險，但她可以推測，她表示，她們假設這種機制必定與腹部脂肪分泌的某些物質有關，而且那些物質會影響腦部。 【另一個觀點】 這個研究結果對於沒有參與這篇研究的另外兩位專家是有意義的，芝加哥阿滋海默氏症學會的醫學與科學關係副主席William H. Thies博士表示，它相當符合其他所有數據所顯示的，血管的風險因子也是癡呆症和阿滋海默氏症的風險因子。 Thies博士表示，雖然這篇研究沒有調查，是否減少腹部脂肪可以降低風險，但透過飲食和運動來減少腹部脂肪仍然是個好主意，最終在其他方面會有足夠的數據顯示，改變你的腹部肥胖[腹部脂肪]對健康有益。 芝加哥Rush大學醫學中心的Rush阿滋海默氏症中心主任David Bennett醫生表示，有另一個資訊是，中年的心血管風險因素不僅對你的心臟不好，對頭腦也不好。 Whitmer博士表示，體重的分佈有幾點是由基因來決定的，有些人是「蘋果」型，腹部脂肪過多；有些人是「梨」型，臀部和大腿超重；她表示，如果你是蘋果型且腹部真的脂肪過多的話，要小心你的風險較高。給你一個建議，如果你不能減輕體重，減少腹部的重量。 |
|
| 出處: WebMD Health News 作者: Kathleen Doheny 審閱: Louise Chang |
全站熱搜
留言列表
