活力女王白錦蘭~做自己做快樂！

由於文明社會的進步及環保意識的薄弱， 自來水質、空氣及化學農藥的污染，加上現代人過於豊富的飲食、缺乏運動， 以及為家庭事業忙造成精神上的壓力，難免造成慢性病因子潛伏在人們體內， 只有藉著定期健康檢查，才能及早發現病源，掌握族療先機。 　　
　　
　　面對日益增加的疾病威脅，除了做好醫療保險規劃，愈來愈多的現代人將 定期全身健康列入生涯規劃的重課題，然而，絕大部份的民眾並不瞭解哪些人 應該做健撿？而隔多久的時間又該進下一次的健檢？這些都是民眾必修的課程。 　　
　　
　　現任中華民國健診學會理事長，同時也是美兆診所總院長宋丕錕表示，現代 成年人不論男女都應開始規劃個人健診企劃書，尤其三十歲以上，家族曾經有人 罹患癌症B型肝炎帶原；或經常應酬、抽煙、喝酒、工作於污染環境中的人，每年 都必須做健康檢查，而即將步入紅毯的準新郎、準新娘，更應積極做好婚前健康檢查。
　
　　在政府積極推預防勝於治療的觀念下，中央健保局成人健檢，特別針對年滿四十 歲以上，六十五歲以下民眾每三年實施一次，六十五歲以上每年一次，時間於每年四月 到九月間，但由於經經費不足，所給付的成人健診費用，僅有五百二十元，檢查項目和 坊間公、私立醫院一萬多元及類似美兆診所所設計之專業健診項目，相較之下，所能發 揮防患疾病的效果十分有限。 　　 　　

　　全民健保的項目僅限於一般血液常規檢查、連液常規檢查、身高、體重、血壓、聽力、視力、口腔 及營養諮詢等，至於成本較高的健診項目，如超音波、X光、腫瘤標記檢驗等，並不列在項目中。如此 陽春的檢，針對衛生署所統計的國人十大死因，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖連病、肝病、腎臟病 肺炎、高血壓、肺氣腫等疾病，絕大部份無法從健保給付項目中篩檢出來因此，為了尋求更完善的健檢，民 眾必須建立自費的觀念。

　　宋總院長表示，健康檢查可說是一種篩檢，也就是將複雜的問題用簡便的方法來測試，因此健康檢查並 不是一種深入的檢查，更不是把全身管大大小小的問題統統找出來，而疾病的種類繁多，若為了要篩檢各種 可疑的疾病而做各種精密的檢查，對社會和個人都將形成醫療資源的浪費。

　　依據世界衛(WHO)所提出五項健檢項目應符合的原則為：

（一）此疾病於其社區中發生率高。
（二）所有篩檢的疾病為有意義的疾病。
（三）此疾病目前已有有效的治療方法。
（四）此疾病經過篩檢和治療可以減少殘障和死亡率。
（五）此疾病篩檢的方法敏感度高、準確度高，而且費用合理。

　　依照台灣現況，糖尿病、高血壓、肝癌、大腸癌、肺癌、子宮頸癌、鼻咽癌等疾病均達到此五項要求。

　　宋總院長表示健康檢查對那些「自認為很健康」或「自認感覺沒有異常」的正常人更具意義。

畢竟檢查和治療是兩碼事，所謂健康檢查是針對全身器官及功能做90項檢查，才是正確的健康檢查。一般 在檢驗所、團檢或健保的檢查都只能稱為局部檢查，不能算是完整的健康檢查。

　　現在一般的情況是，許多民眾還是等到症狀已有明顯出現，才想到去就診，並接受檢查，卻往往疾病已 到達臨床期，而錯過矯正及恢復健康的機會。事實上，健康檢查只是手段，健康促進才是我們所追求的真正 目的。透過檢查的結果，以身體力行養生之道，掌握個人健康優勢，才能避免有害健康的危險因子，並從生 活習慣著手改善，進而防堵疾病形成。「把生命交給上帝，把疾病交給良醫，把健康交給自已」，畢竟維護 健康是每個人所必須經經營的方向。

專家建議
三十歲以前，最好兩年做一次。 三十歲以後，最好一年做一次。 超過五十歲，最好一年做兩次。 定期全身健康檢查能早期發現、早期治療。