讓忙碌的上班族輕鬆食用彩虹食物，遠離代謝症候群。美兆／提供
〔記者畢寶／報導〕總統馬英九在今年年初健康檢查時，醫師建議他多攝取「彩虹食物」！
也就是每天都要多吃各種顏色的蔬果，對忙碌奔波的馬總統而言，
那有辦法天天、餐餐攝取到「彩虹食物」，美兆和統一集團聽到了大家的心聲，
推出複方保健食品「活力8D膠囊」，讓忙碌的上班族輕鬆食用彩虹食物。
食物精華 輕鬆攝取
「蔬果像彩虹、越色越營養」，如今民眾不用吃大量「彩虹食物」，
只要一包「活力8D膠囊」，就完全搞定。事實上，營養師發現，
聰明飲食的要訣在於每一種食物都攝取一些，而非迷信猛吃某一種食物。
而美兆「活力8D膠囊」含有多種彩虹食物萃取精華，提供均衡而多元的營養素，
拒絕肥胖 穩定您的健康大盤
以前稱發胖為「發福」，但時代在變，環境也在變，在全球健康意識不斷提高的情形下，現代人已經知道，肥胖不但不是福氣，更是健康及美觀上的最大殺手，因此，「減重」不僅是一個涉及到體型的問題，更成為關係到多項健康風險族群的重要課題。
根據世界衛生組織的估計，世界上有超過十億人過重，其中三分之一，也就是3億人在肥胖的範疇內，這些人罹患高血壓、糖尿病、脂質異常、高尿酸血症或痛風等代謝相關症候，及其他肥胖相關疾病的風險大幅增高。而台灣地區前五大死因中的癌症、腦中風、心臟病、糖尿病，以及其他許多慢性疾病都和肥胖有密切關係。所以，許多人在健康檢查之後，最常聽到醫生的一句話就是：「快減肥吧！只要體重減輕，很多毛病就可以跟著改善」。肥胖似乎已是一種最常見的慢性疾病。
肥胖的形成
為什麼身上的肉愈來愈多？甩也甩不去呢？導致肥胖的原因除了一些疾病因素外，大多是因為飲食不當引起的，這是由於飲食型態漸趨西化，高油脂、高熱量食物橫行，當攝食的熱量超過身體的需要量，多餘的熱量就會轉變成為體脂肪，導致體重過重和肥胖。另外，再加上現代人總是用忙碌做藉口，沒有時間、也懶得運動，使得肥胖情形越來越嚴重。
想做好減重，須針對肥胖成因著手改善，在減少熱量的攝取的同時，不能減少其他營養素的均衡攝取，也就是說，飲食必須講求低熱量而且均衡，唯有建立正確的飲食習慣，才能持續地維持體重，而且健康不復胖。
五大妙招 幫您做好體重管理
1. 少油多清淡
油脂是造成肥胖的罪魁禍首，不但熱量高，而且難消耗。建議少吃鹹酥雞、蔥油餅等的高油脂食品，改選擇滷、紅燒、涼拌、清蒸等低油脂食品。另外，太多鹽分會使水分積在體內，造成水腫型肥胖，且重口味的食物容易不知不覺攝取太多，造成身體負擔；所以減重務必要避免攝取過多鹽分，少用醬料、少喝湯，遠離罐頭、醃漬品、泡麵等食品，以免無形中吃進過多鹽和油脂。
2. 餐餐兩蔬果
青菜是纖維質的主要來源，而且熱量低，有飽足感，是減肥不可或缺的要素，建議每餐至少要準備一碗的青菜。水果雖也含豐富纖維質及維生素，但它富含糖份，所以不能過量食用，更不能以水果取代正餐。建議將水果改在飯前食用，每次吃約拳頭大的水果，讓其中的纖維及糖份產生飽足感，就不易吃得過量。
3. 多喝水多運動
水是生理代謝不可或缺的營養素，所以減肥絕對少不了水，建議一個成年女性，每天至少喝2500 C.C水。養成多動、多走路的習慣，能讓肌肉緊實、曲線變窈窕，還能避免因減重，而減到不該減的地方。因此最好每週貫徹運動三次，每次30分鐘，心跳每分鐘130下的「運動333原則」，無論快走、騎腳踏車、爬樓梯都是很好的選擇。
活麗33減重成果發表成效驚人
總減重逾500公斤 ！
為期三個月的第一波「活麗33減重競賽」，在激烈的競爭下落幕，團體組與個人組的優勝紛紛出爐，台灣公司特別舉行「活麗33減重成果發表會」讓會員與伙伴共同見證這次競賽驚人的體重管理成效！
超強商品力 吸引超高人氣
北部發表會於2009年4月20日在台北公司舉行，除了參加競賽的伙伴，更有許多新朋友踴躍赴會！發表會由瘦身成功的 許明蘭 金玉滿堂主持，她身著一襲合身套裝、腰身畢露，一出場即獲得熱烈掌聲。翁淑貞營養師特別藉此機會，再次說明活麗33草本錠的減重原理，與產品特性；她說：「這不只適合較胖的人使用，還可讓原本不胖的人曲線更好。」並表示本產品的減重原理在提高基礎代謝率、促進燃燒脂肪的效應，它還能增加人飽足感，避免食物的過度攝取，所以能有效地協助減輕體重；在場使用過產品的伙伴頻頻點頭，深表認同。
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也希望大家把名字或聯絡的e-mail留下好嗎?你可以設為悄悄話,e-mail跟姓名與聯絡電話在回應裡註明,
只有我看得到,幫大家服務的過程,我必須要詢問你個人的狀況才有辦法正確解答,
每個人的狀況不同,身體的反應與一些相關的病史都要考慮在內,
我不清楚的地方也會問清楚營養師之後再為你解答,我不希望在部落格上的普遍回答,
也許不是最適合你的建議方法,因為有的人身體很特殊,
初期使用可能也不會瘦,不是產品的問題,是身體的問題,
某些狀況下也沒有辦法針對你使用的過程給予建議或調整的,這樣反而就沒有正確的幫到你,
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這次的第一名抱走5萬元的商品卷跟36盒活麗33(共計208,800元)
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我再來統籌分組.
活麗33第二季減重競賽活動 報名簡章
1. 報名對象：凡18歲以上身心健康男女，且是美兆會員者。
2. 報名時間：98年4月20日起至5月5日截止，請至各地分公司報名，並填妥組別及基本資料。
每組人數限3人以上，5人以內(活動期間不得更換參賽者)參加減重比賽，
3個月後依據最後測量之體重，
選出團體組的減重冠軍及決選大會選出活力、健康大使各1名。
今天去林家古厝炕土窯,當作208班最後一次的親子遊,然後下午到向陽農場採向日葵感覺很不錯.
今天跟同學媽媽談到要減重的問題,可能有些家長都發現我瘦了,就跟他們分享這段時間的心情,
我第一次減重在念致理商專的時候,當初半工半讀被媽媽跟老闆養胖的,三餐都在外加媽媽的宵夜,
從聯考的49公斤到57公斤,當我發現團體照我居然變得那麼胖時就開始控制自己的飲食,
大概半年就可以很自然的回到50公斤.
第二次胖大概就是懷孕時吧!體重控制非常得宜,從50kg到生時也才60.5公斤,並沒有胖很多,
回到家坐月子就大概54kg,到回到美兆上班也已經52kg,到2001年在香港一年體重也都維持在50kg,
那年我32歲,我想是忙碌的工作和隻身在香港打拼的原因讓我瘦的吧!
但我從西安獎勵旅遊回來決定練敦煌舞的那一年我35歲,民國94年(2005.7月),
我的體重就一直在52-55kg這中間跑來跑去的,再怎麼一周運動三次,一次兩個小時,
我的小腹依然在,穿著束褲只能把肚子變小一些,但腰上的贅肉卻依然卡在哪裡,減重重要嗎?
我想見仁見智,那時的我覺得還好,衣服穿時擋住就好,老公也從未抱怨我太胖須要減肥,當然他也是跟著胖啦!
活麗33第一波減重比賽即將於4/15結束,5/2頒獎,冠軍應該在高雄,不過台北的夥伴都瘦得很窈窕喔!
迎接第二波減重比賽,大家摩拳擦掌,我還是一樣沒有參賽權,不過我有加油權喔!
4/9台北分公司 pm2:00 享瘦人生課程 要參加的call我喔! kelly~~0938160799
主題:1.健管師介紹減重應注意事項與營養補充
2.減重案例分享,不同的人有不同的症狀提供您參考(有男有女,有老有少,有胖有瘦~~都能瘦且曲線雕塑)
3.見證分享.....有我喔!健檢報告見證
